ÀÌ·±»ç½Ç ¾Ë°í°è½Ã³ª¿ä?
- HOME >
- Àç¹ÌÀÖ´Â ¼ºÀÇÇÐ >
- ÀÌ·±»ç½Ç ¾Ë°í°è½Ã³ª¿ä?
ÀÎÅ©¸®ºê
|
|
¶±¿¡ ³ëȹæÁö ¹°Áú Æ÷µµÁÖ½º 5¹è ÇÔÀ¯
|
|
½Ò·Î ¸¸µç ¿ì¸® °íÀ¯ ¸ÔÀ»°Å¸® ¶±¿¡ ³ëȹæÁö Ç×»êÈ ¹°ÁúÀΠõ¿¬ Æú¸®Æä³î(polyphenol)ÀÌ Æ÷µµÁÖ½ºÀÇ 5¹è ÀÌ»ó ÇÔÀ¯µÈ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
°æ±âµµº¸°Çȯ°æ¿¬±¸¿øÀº °æ±â¹Ì·Î ¸¸µå´Â ÇÁ¸®¹Ì¾ö ¶± ºê·£µå '¸ð´×¸ÞÀÌÆ®' ¶±¿¡ ´ëÇÑ Æú¸®Æä³î ÇÔ·® ºÐ¼® °á°ú ¶± 100£ç´ç 18~73§·ÀÇ Æú¸®Æä³îÀÌ ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ¾ú´Ù°í 2ÀÏ ¹àÇû´Ù. ºÐ¼®°á°ú¿¡ µû¸£¸é ¿µ¾çÂû¶±À̳ª µÎÅÓ¼³±â¿¡ ´ëÇ¥Àû Æú¸®Æä³î ½ÄÇ°ÀÎ Æ÷µµÁÖ½ºÀÇ 5¹è °¡·®ÀÎ 55~73§·/100£çÀÇ Æú¸®Æä³îÀÌ ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ¾ú°í ¼ÛÆí ¹× °¡·¡¶± µî¿¡¼µµ 18~36§·/100£ç °¡·®ÀÇ Æú¸®Æä³îÀÌ ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ¾ú´Ù. ƯÈ÷ ÄᶱÀ̳ª ¿µ¾çÂû¶±·ù¿¡´Â Æú¸®Æä³î Áß ¿©¼ºÈ£¸£¸ó ´ëü È¿°ú°¡ ÀÖ´Â Á¦´Ï½ºÅ×ÀÎ ¼ººÐÀÌ ´Ù·® ÇÔÀ¯µÅ °»³â±â ¿©¼ºÀÇ °Ç°¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù°í ¿¬±¸¿øÀº ¼³¸íÇß´Ù. Æú¸®Æä³îÀº ÁÖ·Î ¾ß䳪 °úÀÏ µî¿¡ ÇÔÀ¯µÈ Ç×»êȹ°Áú·Î ³ëȹæÁö¿Í ¸é¿ª·Â ÁõÁø, Ç×¾Ï.Ç×±Õ.¾Ë·¯Áö ¾ïÁ¦ µîÀÇ È¿°ú°¡ ÀÖ¾î ÃÖ±Ù ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ ¿¬±¸°¡ È°¹ßÈ÷ ÁøÇàµÇ°í ÀÖ´Ù. °æ±âµµ °ü°èÀÚ´Â "Æú¸®Æä³îÀÌ ´Ù·® ÇÔÀ¯µÈ ¿ì¸® ¶±ÀÇ ¿ì¼ö¼ºÀ» ³Î¸® ¾Ë¸®°í À̸¦ °æ±â¹Ì ¶± ºê·£µå '¸ð´×¸ÞÀÌÆ®'¿Í ¿¬°èÇØ È«º¸È°µ¿À» ¹úÀÌ°Ú´Ù"°í ¸»Çß´Ù. (¼ö¿ø=¿¬ÇÕ´º½º) |